マットレスで腰痛を楽にする！

マットレスで腰痛を改善サポート

マットレスで腰痛を少しでも楽にするために
大阪　睡眠改善研究室では
姿勢ドクターが、腰痛対策のマットレスを
その方の姿勢形状に合わせ作製提案しています。

数あるマットレスの中でも
特に腰痛対策に特化したマットレスや
マットレスの選び方などを中心に紹介したページになります。

【目次】
①マットレスで腰痛は楽になるのか？
②マットレスの選び方
③腰痛対策のマットレス
④まとめ

マットレスで腰痛は楽になるのか？

マットレスで腰痛が楽になるのか？

腰痛でマットレスを何とかしようという方には、最も気になる事だと思います。そして
その答えは「その方にとって、睡眠姿勢が適切な状態で安定するなら楽になる」という事です。

睡眠姿勢やら安定やら、あまり耳慣れない言葉だと思いますので、気になる方は参考にこちらをお読み下さい。（ページ中部）理想的な寝姿勢・至適睡眠姿勢について＞＞

腰痛対策のマットレスでは、いかに睡眠時の寝姿勢を安定させるかにありますが、オーダーメイドマットレスが腰痛対策に効果的なのも、この寝姿勢をその方に合う様にオーダーメイドで調整できるからにあります。

ただ、腰痛対策にオーダーメイドマットレスを、と考える場合には注意点もあります。これは枕のオーダーメイドにも言える事ですが、とにかく品質差が起きるということです。これは実際に寝てみると分かるのですが、オーダーメイドマットレスと一口にいっても、寝心地や身体への影響は大きく異なります。
（＊）オーダーメイド枕の品質差と理由はほぼ同じですので参考にお読み下さい。

【参考】
オーダーメイド枕の品質差について＞＞

大阪　睡眠改善研究室でオーダーメイドマットレスが数種類あるのもこの理由からですが、とにかく【その方の睡眠姿勢に合う】マットレスでないと、オーダーメイドのマットレスでも意味が無いので注意が必要です。

マットレスの選び方

マットレスの選び方を考えた場合、腰痛対策にはどの様なマットレスがいいのでしょうか？

この答えも先の「至適睡眠姿勢」がとれるマットレスが良いとなるのですが
【参考】腰痛対策マットレスの選び方＞＞

逆に、マットレスの選び方で失敗しやすい「ダメな選び方」を、あえてここではご紹介します。

さて、そのダメなマットレスの選び方ですが、基本的に【素材や感触】を中心に選んでしまうと、腰痛対策へのマットレスとしては、ダメな選び方になります。

よく腰痛だから「○○反発」や腰痛には「硬いマットレス」といったものを目にしますが、基本的にどちらもダメです。と言うよりも、【素材や感触】を気にする前に、ご自身の身体・姿勢形状を気にする必要があるという事です。

身体・姿勢形状に合っていないと、おのずと睡眠姿勢時にも負担が大きくなりますので、そんな場合に【素材・感触】が、といっても身体には悪影響を与えてしまいます。

【素材・感触】にはメリットもあればデメリットもあります。現状、この素材を使えば腰痛が治るという様な素材や、このブランド、また○○反発だから、腰痛は治るといったことは解明されておりません。

それよりも、まずご自身のお身体の状態を測定し、かつその状態に合うようなマットレスを選ぶほうが、結果としてよっぽど腰痛対策のマットレスになります。

腰痛対策のマットレス

腰痛対策マットレスについて。

さきに述べましたとおり、腰痛対策マットレスには「至適睡眠姿勢を保つ」という事がとにかく重要になりますが、実際にマットレスで睡眠姿勢を負担の少ない様に安定させようとする場合

第一に、作成者の姿勢知識が必要になり
第二に、目的別に合わせた数種の機械測定が重要になります

大阪　睡眠改善研究室で、姿勢ドクターが腰痛対策マットレスを専任で作製するのもこの為で、姿勢知識が無いままだと「硬いですか？」や「このマットレスは○○ブランドで」と話を始めてしまいます。何度も繰り返しますが、腰痛対策マットレスの場合【素材や感触・ブランド】等は、あまり関係ありません。それよりも睡眠姿勢をその方にとって負担が少なくなるように安定させなければいけません。その判断はなかなか難しく、姿勢知識が必要になってくるので、大阪　睡眠改善研究室では姿勢ドクターが専任でマットレスを作製します。

次に、目的別の機械測定というのは、文字通りの意味ですが、色々測定しそのデータを基にマットレスを作製するほうが、科学的・客観的に優れより良いものが出来上がります。特に大阪　睡眠改善研究室では、寝具界で唯一【姿勢の歪み】測定なども行いマットレス作製をしますが、これも睡眠姿勢の安定や日常生活での改善提案を含め、結果として腰痛の改善に繋げていただく為です。

腰痛対策マットレスは、睡眠姿勢を安定させる必要があるため、構成内容は個人個人異なってきます。その為に、姿勢知識や測定設備が無いと、「この素材が～」・「このブランドが～」となってしまうので注意が必要です。

マットレスで腰痛を楽にする｜まとめ

マットレスで腰痛を楽にする【まとめ】です。

腰痛対策へのマットレスでは、とにかく「身体に負担の少ない睡眠姿勢を保つ」という事に尽きます。極論ですが、睡眠姿勢が安定し、身体へ負担の少ない状態であるなら「素材・感触・ブランド」等はほとんど関係無くなります。

逆に、マットレスがその方の身体・姿勢形状に合っていなく睡眠姿勢が崩れるのであれば、どんなに高価でも、どんなに良い素材・ブランドでも、その方にとっては腰痛の原因になります。

ではマットレスの、合う・合わないの判断基準はと言うと、結局はその方の身体・姿勢形状により異なってきます。また筋肉量や柔軟性でも異なってくるので、やはり現状では

①姿勢知識の有する者の
②目的別に応じた、全身の機械測定

が、現状では一番有効になります。

肩こりや腰痛等でお悩みでない方は、マットレスをお探しの場合に、お好みの素材・ブランドなどの選び方で問題ありませんが、腰痛対策にマットレスをお探しの場合は上記のようなことに注意を向けないといけません。

腰痛マットレス｜費用を抑えて購入

腰痛対策マットレスを含め、オーダーメイド寝具は身体への負担を軽減させるために、身体に合わせたカスタマイズをしていきます。

ただ同時に、市販品に比べ、カスタマイズ・オーダーメイドになるのでやはり初期費用がかかってきます。ですので、大阪　睡眠改善研究室では分割金利手数料を当店が負担し、お客様にできるだけ負担が少なくなるようにしました。

例えば枕のオーダーメイドで、月々3,000円から、腰痛対策マットレスのオーダーメイドで月々5,000円からご購入でき、測定料金等すべて含まれております。もちろん現金・クレジットカードによる一括購入でも、同じ金額になりますので、お好みに合わせてお選び下さい。

腰痛対策マットレスなど、お身体への投資はしたいけど金銭的に、とお悩みの場合は、月々の金額をある程度自由に変更する事ができますので、ご自身の負担が一番少ない金額をお選び下さい。
【参考】
（分割購入での詳細については＞＞）

オーダーメイドマットレス
大阪　睡眠改善研究室
【マットレスの有用性について】へ

オーダーメイドマットレスの有用性について＞＞

腰痛対策マットレスの選び方について

【腰痛対策マットレスの選び方】＞＞

大阪　睡眠改善研究室
オーダーメイドマットレス

（＊）画像は一例になり
腰痛対策のオーダーマットレス
床に直接「敷く」タイプや
リクライニングタイプなど多数あります

マットレスのオーダーメイドについて＞＞

【月々5,000円】
マットレスのオーダーメイド＞＞

品名	オーダーメイドマットレス（オーダー敷き布団）
分割購入	・【月々5,000円】・【月々7,200円】・【月々7,700円】・【月々9,500円】・【月々12,000円】（全て税込）分割手数料無料で分割・一括ともに購入金額は同じです。最大６０回までの分割が可能分割回数は任意で減らす事も可能です
一括購入	99,800円（税込109,780円）　～777,600円（税込855,360）（＊）寝心地等や目的により　　　価格は変化します。　　　体型等にもよりますが　　　価格は２５～３５万円前後が　　　一番多くなります。
特徴	【姿勢ドクター】のみが全身を機械測定し更に、【姿勢の歪み】も測定し、身体に最適な理想的な睡眠姿勢を保てる寝具になります
値段の違い	理想的な睡眠姿勢を保つという目的は同じですが、構成・素材形式等により価格の違いが生まれます寝心地の差というイメージになります

品名	オーダーメイドマットレス・敷き布団
分割購入	【月々5,000円】・【月々7,200円】【月々7,700円】・【月々9,500円】【月々12,000円】（全て税込み）（＊）分割手数料無料で　　　分割・一括ともに購入金額は同じです。　　　最大６０回までの分割が可能　　　分割回数は任意で減らす事も可能です
一括購入	99,800円（税込109,780円）　～777,600円（税込855,360）寝心地・目的等により変化体型等にもより異なりますが２５～３５万円前後が一番多くなります
特徴	【姿勢ドクター】のみが全身を機械測定し更に、【姿勢の歪み】も測定し、身体に最適な理想的な睡眠姿勢を保てる寝具になります
値段の違い	理想的な睡眠姿勢を保つという目的は同じですが、構成・素材、形式等により価格の違いが生まれますイメージ的に言うと寝心地差になります